Yoga for stressramte

Yoga for stressramte:


Jeg tilbyder enkeltundervisning eller små hold, med op til 5 på hvert hold. Undervisingen er målrettet stressramte, hvorfor der undervises i en blanding af yinyoga og restorativ yoga. Selve øvelserne foregår i et roligt tempo, med tid til fordybelse i hver stilling. Der er fokus på vejrtrækning, herunder åndedrætsøvelser og blide længerevarende stræk. Det yogaprogram der danner grundlag for undervisningen er nøje planlagt ud fra netop de problemstillinger strees forårsager i både krop og sind. Alle kan være med, uanset om man har dyrket yoga før.


Priser pr. person:

1 pers: 400 kr.

2-3 pers: 250 kr.

4-5 pers 200 kr.


 

Mette Lock  |  Kranio Sakral Terapi Helsingør |  Sct. Olai Gade 36 st.th  |  3000 Helsingør  |  +45 30 34 72 43  |  mail



 

Medlem af Foreningen af Kranio Sakral- og Kropsterapeuter



 

© 2016 Mette Lock